チベット体操教室・ 大阪レッスン日程

※「河内長野ノバティ教室」レッスン日程⤵
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ノバティながの北館5階 交流ホール
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チャクラとは?

チベット体操5つの儀式

チベット体操5つの儀式を動画で解説しています
是非ご覧ください

\一日6分から/始められる「ミラクル幸せ体操」チベット体操

チベット体操は 5つのポーズと 1つの呼吸法からなる 6つの儀式を行います
子供から高齢者まで 簡単におこなえる体操です
<こんな方におすすめ>
・ストレスをかかえて不調な方・肩こり腰痛でいつも疲れがとれない方・冷え性・便秘症の方・ダイエットしたいと思われている方
・若々しく更に美しくなりたい方・体力に自信のない方・集中力を付けたい方・今のご自身を変えたいと思われる方
・ポジティブに前進したい方・運動不足を感じている方・更年期の方と予防に

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