チベット体操は　5つのポーズと 1つの呼吸法☜からなる　6つの儀式を行います
若返りの秘儀として知られていますが、呼吸法を伴うエクササイズでYOGAより簡単でありながらしかも即効性があります。　瘦せたい方、綺麗になりたい方、健康になりたい方、活き活きと輝きたい、元気になって色んな事に挑戦したい方……そんな貴女の願いを叶えます！　　初めは毎日6分から行い徐々に増やして10週間で完成です！　またなかなか瞑想ができない方にも必見です　チベット体操は動く瞑想ともいわれ、体の中を浄化することで瞑想に入りやすくなります。　わたしはチベット体操を別名、ミラクル幸せ体操と呼んでいます。講座の中では、呼吸の大切さを一つ一つ丁寧に説明しながらチベット体操を習得していただきます。またチャクラについても学び体感することで自分軸がハッキリとみえてくるでしょう。　　自分軸が整うとあなたが持つ本来の力が発揮されて現実がどんどん好転し始め　気が付くと幸せ体質へと変わっていってるのがわかるでしょう。個別講座によりあなたにベストな形で進めていきますのでご安心して受講していただけます。きっと人生のプラスになると確信しています！

現実を変えたいと思ったあなた．．．まずはチベット体操で身体を動かしてみましょう。

その勇気から何かが見えてきます！

チベット体操を定期的に続けて行うことで、体のバランスが良くなりプロポーションが整ってスタイルがGOOD!!体力も少しずつ付いて集中力も生まれてきます。いつの間にか気が付くと最近、運が良くなったかも……引き寄せ体質になってるかも….なんて聞こえてきます。ご希望があればプライベートレッスンではカウンセリングをおこないスピリチュアルな観点から貴女のお悩み解決のお手伝いをさせて頂きます。

アフターでは慣れてきたころ自己流になっていないかを再チェックさせて頂きます。
しっかり習得したらご家族や友人にも教えてあげてください、きっと喜ばれますよ。なんと言っても若返りの秘訣として芸能人も密かに行なっているチベット体操ですから皆さん興味がありますから貴方は人気者です！

チベット体操を一日で習得コース　３H　15,000円（税込価格）

開催日時につきましてはプライベートコースの為、ご相談の上で決めたいと思いますので、ご希望の日時をお申込みフォームへご記入ください。

当サへロンは完全ご予約制で環境にこだわりを持っており貴女だけのお時間を大切にしながら
とても居心地が良く落ち着いた雰囲気の中で最高品質100%天然自然の精油の香りに包まれながら
初心者の方でも一日3時間でチベット体操のポーズと呼吸法を習得していただけます。
この機会にぜひ体感してみてください。

15,000円（税込価格）

1日習得コースを受講された方には無料でチベット体操レッスン1回分がアフターとしてつきます。